Антистресс для менеджеров

Стресс на работе

Напряжение и стресс на работе

Менеджеры, особенно, по продажам, офисные и банковские служащие знакомы со стрессом не понаслышке, различные нервные переживания преследуют «продажников» буквально по пятам. Прямая работа с клиентами сама по себе некомфортна, а в этой профессии она усложняется всевозможными внешними обстоятельствами.

Даже самые опытные и матёрые менеджеры держат в себе постоянное эмоциональное напряжение. Что уж тут говорить про новичков, у которых любая нештатная ситуация моментально выбивает почву из-под ног.

Производственная Синхрогимнастика: назад в будущее!

Напряжение и стресс могут накапливаться в сознании человека, пока не найдут эмоциональный выход – порой весьма деструктивный. Попытка игнорировать проблемы вместо их решения не только приводит к профессиональным неудачам, но и оказывает негативное влияние на здоровье.

Именно поэтому способность выходить из стрессовой ситуации, психологическое здоровье и стрессоустойчивость имеют для менеджера по продажам имеют решающее значение.

Самые распространенные причины стресса

Число стресcов очень велико и они весьма специфичны и индивидуальны. В профессиональной сфере это чаще всего:

• критическая информационная нагрузка;
• чрезмерная ответственность;
• угнетающее состояние неопределённости;
• дефицит времени и хроническая нехватка полноценного отдыха;
• конфликты внутри коллектива и внутриличностные терзания;
• всевозможные внешние факторы: несоблюдение условий работы партнерами и подрядчиками, финансовые неурядицы в компании и так далее.

Конечно, внешние проявления стресса имеют индивидуальные особенности, но ряд физиологических признаков является общим для большинства людей, так что важно вовремя распознать, находитесь ли вы в состоянии стресса. Поможет ключевой стресс-тест

Признаки стресса после работы

• непреодолимое чувство усталости;
• невозможность сосредоточиться на задаче и выполнить её в срок;
• апатию, раздражительность;
• ухудшение памяти;
• головные боли;
• повышенную возбудимость;
• отсутствие удовлетворения от работы.

Если что-то из описанного относится и к вам, не откладывайте, обратитесь за помощью. Квалифицированный психолог поможет справиться с накрывшим с головой нервным напряжением, изучить антистрессовые механизмы и приемы управления сознанием.

Метод Ключ — 5 упражнений доктора Алиева

Что получают с помощью Ключа

• обучаются азам самодиагностики и приёмам рефлексии при возникновении стрессовых ситуаций;
• изучают методики эффективного выявления и профилактики стрессов;
• развивают привычки антистрессового поведения и образа жизни;
• учатся отстраняться от источников дискомфорта, возводить виртуальные барьеры;
• пытаются определить свои жизненные приоритеты;
• учатся сбрасывать возникшее напряжение;
• обретают самомотивацию и интерес к будничным делам;
• снижают уровень раздражительности, агрессии;
• отмечают нормализацию физиологических симптомов;
• улучшают качество жизни и выходят на новый уровень взаимоотношений с окружающими.

Для менеджеров высшего звена существует особая программа Антистресс для топ-менеджеров! 

Ключ к свободе — уверенность и спокойствие

Бонус Ключевого курса 

Участники: менеджеры по продажам, офисные и банковские служащие приобретают знания и навыки для управления возникающими на работе стрессовыми ситуациями и формируют вокруг себя комфортное психологическое поле для карьерных достижений и профессиональных успехов. 

Так же вы можете пройти групповое корпоративное обучение в интересах всех сотрудников вашей компании. 

Подробности уточняйте по тел.  +7910 464 53 68