Метод «Ключ»

КЛЮЧ НАГЛЯДНО

Ключ — метод саморегуляции человека, основанный на идео-рефлекторных приемах, с помощью которых снятие стресса происходит автоматически. Автор — доктор Хасай Алиев.

Суть метода «Ключ» заключается в овладении навыком управления своим состоянием (Ключ — Википедия).

Особенности и преимущества Ключа в сравнении с другими методами самосовершенствования и управления стрессом: простота, быстрота, эффективность!

хасай алиев проводит групповое занятие по методу ключ — Доктор Хасай Алиев проводит занятие по методу Ключ фото. Купить обучающие книги и видео

Яркий пример работы метода под руководством доктора Хасая Алиева на серии фото ниже 👇

Знакомство с Ключом актёров, которые впервые попали в гости к академику Х.М. Алиеву. Молодые люди примерно за час прошли стадии от скепсиса и недоверия до удивления и полного восторга. Под руководством мастера с помощью простых приёмов они сняли стресс, зажимы и сразу ощутили эффект прилива свежих сил и творческого настроения. Примечательны яркие переходы настроения у девушки с косичками. 👧

Ключ это:

Общедоступность и понятный язык подачи методики;

Минимальное время на выполнение упражнений и практически мгновенный результат;

Быстрое снятие стресса основано на принципе Подбор индивидуальных приёмов путем перебора — по критерию максимальной простоты и комфортности. Делай, как делается — думай о чём думается!;

Быстрый, лёгкий и результативный выход на «нулевое» состояние сознания с помощью ключевой Разгрузки;

Ключевая Перезагрузка с формированием желаемых навыков, целей и даже новых черт характера;

Избавление от страхов, паник и фобий;

Саморегуляции организма;

Восстановление, оздоровление, омоложение!

Созидание и творчество!

Ключ — это использование энергии стресса в позитивных целях для решения самых трудных, неподъемных ранее задач.

Творчество – это поиск наиболее простого решения через призму высших человеческий ценностей. Доктор Хасай Алиев.

Ключ — теория

Неосознанное снятие стресса, напряжения хорошо знакомо всем.

Как это работает?

Человек — творец. Решая любую проблему, он, прежде всего, сталкивается с самим собой — со своими страхами, комплексами, стереотипами мышления, которые активизируются в ожидании неизвестности.

Поэтому когда вы нервничаете, вы ходите туда — сюда по комнате, качаете ногой, постукиваете пальцами, раскачиваетесь в кресле. Отсюда появились четки, молитва, мантры, рок-н-ролл и другие танцы с повторяемыми движениями, дающие ощущение свободы!

Повторяемые действия снижают напряжение!

«Когда человек свободен — им руководит здравый смысл и чувство гармонии. Когда зажат — страх, комплексы, стереотипы и чужие советы». Хасай Алиев.

Тряска, как вид медитации

Чем выше напряжение, тем выше частота охраняющих вас повторяемых действий, вплоть до нервной дрожи. Многие этого пока не знают, они пытаются снять стресс усилием воли. А нужно помочь организму — просто потрястись. Кстати, тряска входит в восточные практики медитации. Опять таки, всем известный «танец живота».

И происходит освобождение ума и тела — стресс снимается.

Осознанное снятие стресса и напряжения методом Ключ

Синхрометод Ключ — это технология основанная на принципе обратной связи между состоянием человека и его деятельностью.

Уникальные приемы Разгрузки и Омоложения с помощью нового изобретения доктора Х.М. Алиева «Целебного монолога».

Синхрометод основан на новых принципах, критериях и приемах, отличающихся скоростью достижения результатов с помощью наипростейших действий.

Вместо пошагового принципа step by step, где стандартные упражнения отрабатываются до автоматизма, в Ключе используется новый принцип – подбор приёмов по индивидуальному соответствию. Результат — быстродействие.

Из чего состоит метод Ключ / приёмы

В методику входят: Ключевой Стресс-Тест, раскрепощающая Синхрогимнастика для быстрой мобилизации, высокой творческой и физической активности и Разгрузка — максимальное расслабление для восстановления сил.

1 прием — ключевой Стресс-тест

Проверьте — свободны ли ваши мысли и оцените состояние комфорта-дискомфорта…

2 прием — Разгрузка для обнуления или выхода на нейтральное состояние.

С помощью Ключа, разгрузки — вы сначала научитесь не думать ни о чём — входить в нейтральное состояние или состояние свободного сознания (пустота в голове, отсутствие внутреннего диалога, абсолютный ноль), чтобы потом научиться думать о том, — о чём хотите, а не только — о чём думается (навязчивые мысли — это признаки стресса).

3 Идеорефлекторные приемы для быстрого выхода на управляемое состояние — Саморегуляции с использованием этого ресурсного состояния для достижения желаемых целей.

4 Синхронизирующие приемы — 5-минутная Синхрогимнастика.

Синхронная гимнастика — это психические и физические приемы, согласующие деятельность человека с его текущим (внутренним) состоянием. Упражнения для поддержания творческой и физической работоспособности.

Высшей ступенью метода © Ключ является © Ключ-2, который позволяет не только снимать любой стресс, но использовать мощную стрессовую энергию для достижения заданных целей. Программа предусматривает специальную подготовку, начиная с базового уровня Синхрометода Ключ.

Максимальный эффект достигается при консультации специалиста.