Синхрогимнастика

© Синхрогимнастика  — это короткая раскрепощающая разминка.

Плюс антистрессовая подготовка, повышающая эффективность любой деятельности, умственной и физической; будь то сдача экзамена, спортивное состязание или первое свидание.

Синхронная гимнастика — это упражнения синхронные внутреннему состоянию человека в данный, текущий момент.

Например, при возбуждении, взвинченном состоянии упражнения должны быть такие же; резкие, частые, размашистые. Если состояние вялое, подавленное, — и упражнения соответствующие — спокойные, ленивые, медленные. В любом случае происходит стабилизация состояния до приятного, оптимального. Можно успокоиться, сбросить лишнее напряжение или наоборот взбодриться.  

Секрет эффекта — в синхронизации простейших, но именно для данного человека действий, с его индивидуальным текущим состоянием  — открытие российского психофизиолога Хасая Алиева

Отличие синхрогимнастики от занятий физ-культурой

На школьных уроках физкультуры, спортивных секциях, ЛФК  и т.д. большинство тренеров продолжают навязывать упражнения по принципу «делай, как я» — подавляющему, малоэффективному. Вот почему многие дети ненавидят физру и правильно делают. Кардинальное отличие Синхрогимнастики в том, что упражнения подбираются по ранее неизвестному научному критерию индивидуального соответствия, которого нет ни в одной системе мира. Это открытие доктора Алиева: 

«Делай, как удобно, как проще, как легче! Получатся легкие упражнения, тогда начнут получаться и сложные, которые раньше не получались».         

Блоки бывают на уровне психики и на уровне тела, режиссеры К. Станиславский и М. Чехов учили актеров снимать нервно-мышечные зажимы перед сценой.  Синхрогимнастика делает это в сотни раз быстрее, ее можно использовать перед любой деятельностью от спортивной до творческой или лечебной.  

Синхрогимнастика дает эффект равный 40 мин. аэробики

5-минутная Синхрогимнастика дает эффект равный 40 мин. занятию аэробики

Синхрогимнастика — 5 минут — заряд на весь день!

При этом не требуются специальные условия и оборудование.

Синхрогимнастика доступна любому человеку в любое время и в любом месте!

Синхрогимнастика обеспечивает высокую творческую и физическую работоспособность на целый день, сохраняет ясность ума и уверенность в себе в экстремальных ситуациях.

Это легкая, короткая,  снимающая блоки разминка — адаптер к любой деятельности: работе, экзаменам, выступлениям, принятию решений.  

Синхрогимнастика — автор Ключа доктор Хасай Алиев. Вход в трансовое состояние для саморегуляции организма. Видео

Также Синхрогимнастика метода Ключ повышает эффективность любой другой

монахи Шаолинь в прыжке

Метод Ключ повышает эффективность боевых искусств

разминки и тренировки, например, йоги, боевых искусств.

При применении Синхрогимнастики — вырабатываются соответствующие навыки и потом работают автоматически.  

Синхронная внутреннему состоянию гимнастика помогает лучше усвоить любую практику, пройти обучение. 

И взрослым. И детям

Ключ помогает усвоить любой материал, пройти обучение

Ключ помогает выучить больше материала, быстрее пройти обучение

Ключ помогает лучше усвоить больше новой информацииКлюч помогает лучше усвоить больше новой информации                                                           

 

©Синхрогимнастика Хасая Алиева — это короткая разминка перед любой деятельностью, многократно повышающая её эффективность; будь то игра на пианино, написание диссертации или прыжки в воду. 

Синхрогимнастика — как отдых на море, говорят те, кто впервые попробовал Ключ, оценивая БЫСТРОДЕЙСТВИЕ и эффективность метода Алиева.

Самые эффективные упражнения Синхрогимнастики — это те, которые вы подберете себе сами. В этом суть Ключа.

Синхрогимнастика — как подобрать упражнения по методу Ключ — видео Хасая Алиева.

Хасай Алиев также автор Дробной Синхрогимнастики, когда эффект можно получать за секунды, это ноу-хау дается только при личном обучении.