Антистресс для менеджеров

Антистресс для менеджеров

Антистресс для менеджеров

Стресс на работе

Напряжение и стресс на работе

Менеджеры, особенно, по продажам, офисные и банковские служащие знакомы со стрессом не понаслышке, различные нервные переживания преследуют «продажников» буквально по пятам. Прямая работа с клиентами сама по себе некомфортна, а в этой профессии она усложняется всевозможными внешними обстоятельствами.

Даже самые опытные и матёрые менеджеры держат в себе постоянное эмоциональное напряжение. Что уж тут говорить про новичков, у которых любая нештатная ситуация моментально выбивает почву из-под ног.

Служебный роман - гимнастика на работе

Производственная Синхрогимнастика: назад в будущее!

Напряжение и стресс могут накапливаться в сознании человека, пока не найдут эмоциональный выход – порой весьма деструктивный. Попытка игнорировать проблемы вместо их решения не только приводит к профессиональным неудачам, но и оказывает негативное влияние на здоровье.

Именно поэтому способность выходить из стрессовой ситуации, психологическое здоровье и стрессоустойчивость имеют для менеджера по продажам имеют решающее значение.

Самые распространенные причины стресса

Число стресcов очень велико и они весьма специфичны и индивидуальны. В профессиональной сфере это чаще всего:

  • критическая информационная нагрузка;
  • чрезмерная ответственность;
  • угнетающее состояние неопределённости;
  • дефицит времени и хроническая нехватка полноценного отдыха;
  • конфликты внутри коллектива и внутриличностные терзания;
  • всевозможные внешние факторы: несоблюдение условий работы партнерами и подрядчиками, финансовые неурядицы в компании и так далее.

Конечно, внешние проявления стресса имеют индивидуальные особенности, но ряд физиологических признаков является общим для большинства людей, так что важно вовремя распознать, находитесь ли вы в состоянии стресса. Поможет ключевой стресс-тест

Признаки стресса после работы

  • непреодолимое чувство усталости;
  • невозможность сосредоточиться на задаче и выполнить её в срок;
  • апатию, раздражительность;
  • ухудшение памяти;
  • головные боли;
  • повышенную возбудимость;
  • отсутствие удовлетворения от работы.

Если что-то из описанного относится и к вам, не откладывайте, обратитесь за помощью. Квалифицированный психолог поможет справиться с накрывшим с головой нервным напряжением, изучить антистрессовые механизмы и приемы управления сознанием.

Метод Ключ — 5 упражнений доктора Алиева

Что получают с помощью Ключа

  • обучаются азам самодиагностики и приёмам рефлексии при возникновении стрессовых ситуаций;
  • изучают методики эффективного выявления и профилактики стрессов;
  • развивают привычки антистрессового поведения и образа жизни;
  • учатся отстраняться от источников дискомфорта, возводить виртуальные барьеры;
  • пытаются определить свои жизненные приоритеты;
  • учатся сбрасывать возникшее напряжение;
  • обретают самомотивацию и интерес к будничным делам;
  • снижают уровень раздражительности, агрессии;
  • отмечают нормализацию физиологических симптомов;
  • улучшают качество жизни и выходят на новый уровень взаимоотношений с окружающими.

Для менеджеров высшего звена существует особая программа Антистресс для топ-менеджеров

Ключ к свободе - уверенность и спокойствие

Ключ к свободе — уверенность и спокойствие

Бонус Ключевого курса 

Участники: менеджеры по продажам, офисные и банковские служащие приобретают знания и навыки для управления возникающими на работе стрессовыми ситуациями и формируют вокруг себя комфортное психологическое поле для карьерных достижений и профессиональных успехов. 

Так же вы можете пройти групповое корпоративное обучение в интересах всех сотрудников вашей компании. 

Подробности уточняйте по тел.  +7910 464 53 68

2 комментариве к “Антистресс для менеджеров

  1. stixi Автор записи

    К сожалению, книг Хасая Алиева не читала. Но имела удовольствие познакомиться с его методикой. Его пригласили к нам на фирму поработать с сотрудниками, так как предстояла огромная работа в короткие сроки. Методикой я овладела очень быстро и качественно, в последствие моя производительность труда выросла в несколько раз. Я работала без выходных по 11 часов и при этом, вставая утром на работу, не ощущала каких-то перегрузок, усталости. Всегда была каждое утро отдохнувшей, как после отпуска. Я очень благодарна Хасаю Магомедовичу. По его методике я снимаю зубную боль, любую боль. А однажды в больнице, когда мне хотели сделать операцию, я попросила тайм-аут на 2 недели, и через две недели врачи были очень удивлены, операция уже не требовалась. Хасай Алиевич, если Вы читаете мой отзыв, вспомните Фили, Вы меня тогда назвали Уникомом. Большое Вам спасибо. Долгих лет жизни, творческих побед. Обязательно прочитаю все ваши книги, хотелось бы лично с Вами встретиться. Ольга Дегтрева