Ключ для подростков

Как снять стресс у подростков

Психологические особенности переходного возраста вполне естественны, но зачастую болезненно воспринимаются окружающими, в особенности родителями. В это время происходит взросление, становление личности, оформление жизненной позиции. При этом негативную роль играет психологическая неуравновешенность, обострённые чувства и проблемы с межличностным взаимодействием. Стоит ли это терпеть или лучше проявить активную поддержку?

Симптомы стресса у подростков:

• отдаление от семьи, близких друзей, попадание под негативное влияние «плохой компании»;
• отсутствие концентрации и собранности, забывчивость;
• сонливость или бессонница, быстрое утомление, резкое снижение или, наоборот, увеличение аппетита;
• внезапные и беспричинные перепады настроения;
• вредные привычки;
• навязчивое желание похудеть у девушек и «накачаться» у юношей;
• апатия, безразличие;
• агрессия, вспыльчивость.

Последствия подросткового стресса.

Запущенные стрессовые состояния у тинейджеров могут не только отразиться на здоровье, но и привести к серьёзным проблемам во взрослом возрасте.

Причины стресса у подростков разнообразны, как предложения на рынке гаджетов и электронных игр. Но последствия часто печальны.

Среди негативных психологических реакций стоит отметить комплекс неполноценности, тревожные расстройства, аутистическое мышление.

Стресс может стать толчком к развитию алкогольной или наркозависимости, нездоровому пристрастию к компьютерным играм. Затяжной или очень сильный стресс может вызвать развитие серьёзной депрессии и даже привести к суициду. Он отражается и на физическом здоровье в виде учащенного сердцебиения, сужения сосудов, повышения давления, мышечных или головных болей.

Кроме того, самостоятельное переживание в подростковом возрасте стрессового напряжения приводит к ослаблению иммунитета, в зрелом возрасте такие люди чаще болеют. Очевидно, что без консультации специалистов в такой ситуации не обойтись. Хорошо, что они всегда готовы прийти на помощь.

Метод

Программа курсов «Антистресс для подростков» основывается на методе «Ключ», разработанном для поддержания психологического здоровья российских космонавтов. В занятиях с детьми применяется адаптированный вариант этого метода, учитывающий психологические проблемы тинейджеров. Подобные курсы взаимоотношений положительно сказываются на поведении подростка и, как следствие, приводят к улучшению атмосферы в семье и школе.

Лечение подростковых стрессов. После прохождения курса «Антистресс» по методу Ключ Алиева, подросток:

• способен самостоятельно решать конфликтные ситуации, возникающие при общении с семьей и сверстниками;
• контролирует вспышки гнева и необъяснимую агрессию;
• легче находит точки соприкосновения в малознакомой компании;
• адекватно реагирует на критику;
• обретает интерес к учебе и жизни в целом;
• избавляется от страхов, чувства тревоги;
• становится эмоционально-устойчивым;
• обретает адекватную самооценку;
• чувствует себя достаточно волевым, чтобы избавиться от вредных привычек;
• возвращается к здоровым отношениям с семьей и друзьями.

Стресс у подростков, открывающих для себя мир, отношения между полами и грани собственного «я» — неизбежен.

Пройти этот беспокойный период, разглядеть в себе позитивный творческий потенциал, выбрать правильную дорогу в жизни — безотказно (автоматически) помогает уже много лет метод Хасая Алиева Ключ.

Побороть стресс подростка и обрести уверенность в себе за 5 мин. — Это реально круто! — ВИДЕО

Пройдите бесплатную консультацию по телефону и запишитесь на курс 

Индивидуальные консультации: с 20.00 до 22.00 по Мск.

WhatsApp: +7 (926) 709- 50-60
Skype: centr-klu4