Ключ для подростков

Ключ для подростков

Ключ для подростков

Как снять стресс у подростков

Психологические особенности переходного возраста вполне естественны, но зачастую болезненно воспринимаются окружающими, в особенности родителями. В это время происходит взросление, становление личности, оформление жизненной позиции. При этом негативную роль играет психологическая неуравновешенность, обострённые чувства и проблемы с межличностным взаимодействием. Стоит ли это терпеть или лучше проявить активную поддержку?

Симптомы стресса у подростков:

  • отдаление от семьи, близких друзей, попадание под негативное влияние «плохой компании»;
  • отсутствие концентрации и собранности, забывчивость;
  • сонливость или бессонница, быстрое утомление, резкое снижение или, наоборот, увеличение аппетита;
  • внезапные и беспричинные перепады настроения;
  • вредные привычки;
  • навязчивое желание похудеть у девушек и «накачаться» у юношей;
  • апатия, безразличие;
  • агрессия, вспыльчивость.

Последствия подросткового стресса.

Запущенные стрессовые состояния у тинейджеров могут не только отразиться на здоровье, но и привести к серьёзным проблемам во взрослом возрасте.

Причины стресса у подростков разнообразны, как предложения на рынке гаджетов и электронных игр. Но последствия часто печальны.

Среди негативных психологических реакций стоит отметить комплекс неполноценности, тревожные расстройства, аутистическое мышление.

Стресс может стать толчком к развитию алкогольной или наркозависимости, нездоровому пристрастию к компьютерным играм. Затяжной или очень сильный стресс может вызвать развитие серьёзной депрессии и даже привести к суициду. Он отражается и на физическом здоровье в виде учащенного сердцебиения, сужения сосудов, повышения давления, мышечных или головных болей.

Кроме того, самостоятельное переживание в подростковом возрасте стрессового напряжения приводит к ослаблению иммунитета, в зрелом возрасте такие люди чаще болеют. Очевидно, что без консультации специалистов в такой ситуации не обойтись. Хорошо, что они всегда готовы прийти на помощь.

0

Метод

Программа курсов «Антистресс для подростков» основывается на методе «Ключ», разработанном для поддержания психологического здоровья российских космонавтов. В занятиях с детьми применяется адаптированный вариант этого метода, учитывающий психологические проблемы тинейджеров. Подобные курсы взаимоотношений положительно сказываются на поведении подростка и, как следствие, приводят к улучшению атмосферы в семье и школе.

Лечение подростковых стрессов. После прохождения курса «Антистресс» по методу Ключ Алиева, подросток:

  • способен самостоятельно решать конфликтные ситуации, возникающие при общении с семьей и сверстниками;
  • контролирует вспышки гнева и необъяснимую агрессию;
  • легче находит точки соприкосновения в малознакомой компании;
  • адекватно реагирует на критику;
  • обретает интерес к учебе и жизни в целом;
  • избавляется от страхов, чувства тревоги;
  • становится эмоционально-устойчивым;
  • обретает адекватную самооценку;
  • чувствует себя достаточно волевым, чтобы избавиться от вредных привычек;
  • возвращается к здоровым отношениям с семьей и друзьями.

Стресс у подростков, открывающих для себя мир, отношения между полами и грани собственного «я» — неизбежен. 

Пройти этот беспокойный период, разглядеть в себе позитивный творческий потенциал, выбрать правильную дорогу в жизни — безотказно (автоматически) помогает уже много лет метод Хасая Алиева Ключ.

Побороть стресс подростка и обрести уверенность в себе за 5 мин. — Это реально круто! — ВИДЕО

Пройдите бесплатную консультацию по телефону и запишитесь на курс 

+7  910 464 53 68  звони с  15.00 до 20.00

2 комментариве к “Ключ для подростков

  1. stixi Автор записи

    Наверняка ваш учитель физкультуры был человеком суровым. Суровым, вечно прикрикивающим или цедящим сквозь зубы, но никогда не говорящим нормально. Челюсти его сжаты, глаза прищурены, кулаки всегда готовы показать нерадивым ученикам как, что и к чему, а мозг не способен запоминать имена и формы глаголов, кроме повелительных. Ещё он обычно любит как следует унизить и немного поиздеваться (из самых лучших соображений, разумеется! О вас заботится!)
    Наверняка, ваш урок физкультуры проходил как типичная армейская тренировка на второй год службы. «Пострррроились! Ррравняйсь! Смирррннно! Напра-во, крууугом, шагом марш! Иванова, ты чо, вообще не можешь запомнить где право где лево?! На руках себе тогда запиши! И на лбу! Мурыкин, я щас сам подойду и твои ноги поднимать буду! До подбородка! Чачикова! Тебе-то точно побольше бегать надо с таким седлом!» Из лучших побуждений, да.
    Наверняка, никто из вас не бежал на урок физкультуры сломя голову, никто не называл его любимым предметом, и даже самые спортивные предпочитали прийти в спортзал и покидать мяч на перемене, без всяких учителей.
    Когда вы учились-то?
    Сейчас все ровно то же самое. Ничего не изменилось за 40, 30, 20, 10 лет.
    Детей не учат получать удовольствие от спорта, их учат ненавидеть спорт и бояться его.
    А я до сих пор не могу понять в каком инкубаторе выращивают типичных физкультурников. И почему этот инкубатор такой живучий. Alena Kolosova