Как создать комнату психологической разгрузки в себе!
15.08.2024 в 20:00 Мск.
Уникальный мастер-класс для эффективной психологической самопомощи от Хасая Алиева.
При стрессе мы часто зависаем, накручиваем себя или «выходим из берегов», теряем контроль.
Хотя давно доказано: дольше живут те, кто не нервничает по пустякам, имеет навык разгрузки и творческие интересы.
Разгрузка нужна чтобы не зацикливаться в стрессе, быть в жизни эффективнее и успешнее.
На этом вебинаре Вы узнаете, как легче и на что именно отвлекаться, чтобы повысить жизнестойкость и ресурсы.
Вы получите знания и навыки:
1. Алгоритм сокращения сроков и повышения эффективности любого восстановления, тренировки, обучения. То есть, будете получать больший результат с меньшими затратами сил за счет снятия зажимов.
2. Новые навыки саморегуляции на основе Ключевых принципов усиления защитных инстинктивных реакций на стресс.
3. Схемотехнику идеомоторного моделирования действий, которые давали в жизни улучшение здоровья и настроения.
4. 5 классических упражнений СинхроГимнастики +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для снятия острых переживаний с восстановлением гормонального баланса, иммунитета и стрессоустойчивости.
5. Домашнее задание для закрепления порученных навыков.
Онлайн занятие проходит по видеоконференции на платформе zoom в режиме реального времени.
ОПЛАТА
Стоимость вебинара 1000 руб.
Подписывайтесь на RuTube канал Метод Ключ Хасая Алиева. Ставьте лайки под роликами, делитесь с друзьями!
Школа Хасая Алиева «Человек будущего» В Контакте
Добавляйтесь в Телеграм Канал Метод Ключ Хасая Алиева. Присылайте нам свои видео — как вы применяете Ключ!
Электронные книги и видео по методу Ключ Хасая Алиева