Техника снятия стресса. Подбор индивидуальных приёмов
Специальный мини-курс Хасая Алиева 18.11.2023 в 20:00 Мск.
Стресс это перенапряжение, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Это нарушение адаптации, выход за рамки констант гомеостаза.
Независимо от причины, стресс — это внутренний конфликт между психическими и физиологическими процессами, сознанием и организмом.
Снять стресс, использовать его для достижения своих целей помогает метод Ключ — автоматический и управляемый механизм согласования психических и физиологических процессов.
Применение техники, разработанной доктором Хасаем Алиевым оздоравливает организм и продлевает жизнь.
На этом вебинаре вы получите:
Пошаговый алгоритм и схемотехнику подбора индивидуальных приемов для нормализации нервно — психического напряжения, артериального давления, купирования болевых ощущений и улучшения сна.
Также на вебинаре доктор Х.М. Алиев расскажет и покажет:
- Алгоритм использования индикатора нервно-психического напряжения «Градусник напряжения» (Шкала стресса) для оценки своего состояния и управления им.
- Алгоритм и Схемотехнику подбора индивидуальных приемов для снятия стресса, нормализации состояния, оздоровления и омоложения организма.
- 5 классических упражнений СинхроГимнастики +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для восстановления сил, нормализации гормонального баланса.
- Домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.